En Yeniler

Beslenme Önerileri

Guarana Nedir? Vücudumuza olan 6 Faydası

Guarana, sabunağacıgillerden küçük ve kırmızı renkli, meyveli bir bitki türü. Amazon havzasına özgü olan ve daha çok Brezilya’da yetişen guarana, “Paullinia cupana” adıyla da biliniyor. Bazı coğrafyalarda oldukça popüler olan guarananın meyvesi, kahvenin meyvesi ile hemen hemen aynı boyutlarda. İnsanlar guaranayı, tohumlarını çiğneyerek ya da toz haline getirdikten sonra suda eritip içerek tüketmeyi tercih ediyorlar. […]